Selbsthilfe Betreuerstrom
SES = Sicherheitsenergieschloss
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Hilft der hinten aufsteigenden Energie   rechte Hand auf das Schulterblatt, nahe der Wirbelsäule (SES 3) linke Hand in die linke Leiste (SES 15) und umgekehrt
Hilft der vorne absteigenden Energie.   rechte Hand auf die linke Schulter, nahe der Wirbelsäule (SES 11) linke Hand auf das linke Sitzbein (SES 25) und umgekehrt
Bei Spannungen der linken Körperhälfte werden die Griffe auf der linken Seite gehalten. Ebenso rechts.   Jeder Schritt sollte mindestens 3 Minuten ausgeführt werden!